新生适应性秘籍⑧ | 优化时间，学好玩好
作者：李竹
单位：学生工作部（处） 本视频介绍了时间管理的重要性，时间管理的主要原则以及在生活中管理好时间的一些小技巧。让学生们能够合理利用时间，学好玩好，提高效率，享受大学生活 〔详细〕

新生适应性秘籍⑦ | 高效学习，心理助力
作者：熊婕
单位：学生工作部（处） 本视频向大家介绍了大学学习的特点，列举了大学学习中常见的心理困扰；并为大家如何调整心态，实现高效学习提供了3种方法。帮助大家在大学学习中调整好心理状态，助力高效学习。〔详细〕

新生适应性秘籍⑥ | 同学，送你一本恋爱手册
作者：王铭
单位：学生工作部（处） 爱情是人类永恒的话题，是人类亲密关系中的重要部分，也是大学生日常关注的一个主要方面，事关心理健康和幸福生活。本视频告诉学生什么是健康的爱情，如何正确的对待爱情、找寻爱情，如何在爱情中成长。〔详细〕

新生适应性秘籍⑤ | 因相同而吸引，因不同而成长——营造和谐的宿舍关系
作者：孙灯勇
单位：学生工作部（处） 人的一生处于各种关系之中，宿舍关系是大学生的重要关系之一，不同宿舍关系会给同学带来不同的影响。视频从良好宿舍关系的意义，建立良好宿舍关系的密码，学会主动求助三个方面，帮助同学们学会如何建立起良好的宿舍关系。〔详细〕

新生适应性秘籍④ | 拥抱“emo”，快乐出发
作者：梁宇颂
单位：学生工作部（处） 本视频从大学生的各类不良情绪产生原因以及面对情绪的各种做法出发，为学生提供了面对“emo”的正确应对方法，鼓励学生寻找孤独、焦虑、迷茫的意义，让大学生正确地认识、看待负面情绪，享受快乐的大学生活。〔详细〕

新生适应性秘籍③ | 带上“积极”，开始大学闯关
作者：陈震宇
单位：学生工作部（处） 本视频从初入大学时面对的困难和挑战以及心态对人的影响出发，告诉大学新生在面对一个个新的情境和挑战时，我们该以怎样的心态去面对困难，解决困难。鼓励大学生勇于尝试，在历练中成长。〔详细〕

新生适应性秘籍② | 学会分离，踏上独立之旅
作者：罗金晶
单位：学生工作部（处） 本视频从“分离”这件事出发，向学生介绍了自我分化与分离的概念。同时也为学生提供应对分离挑战的3种方法，教育学生学会分离，踏上独立之旅，成为一名独立自强的优秀大学生。〔详细〕

新生适应性秘籍① | 发现自身优势，点亮大学生活
作者：周树芝
单位：学生工作部（处） 本视频从优势的好处，发挥优势的误区，如何发现自己的优势三个方面介绍了优势对于个人发展的重要性。向学生介绍了5种发现自身优势的方法。鼓励学生勇于实践，发现自身优势，点亮大学生活。〔详细〕

抑而不郁：抑郁情绪疏解
作者：孙灯勇
单位：学生工作部（处） 本视频以“情绪知多少”章节导入，对人的多种情绪进行解读，重点讲解了抑郁情绪与抑郁症，并分享了疏解抑郁情绪的3钟方法，倡导遇到负面情绪后勇于尝试、即时疏解负面情绪。 〔详细〕

疑心暗鬼尽释然：恐惧与突破
作者：王铭
单位：学生工作部（处） 恐惧，是人类的一种基本情绪，我们每个人都体验过，也很少有人喜欢这种负面感受。通过本课程，学习恐惧在生物进化上具有积极意义，恐惧的来源和所带来的痛苦体验，以及抬头望星空，低头做实事的方式来应对恐惧。〔详细〕

直面挑战，远离就业焦虑
作者：陈震宇
单位： 本视频从同学们所处的特定人生阶段出发，强调了选择工作的重要性，综合分析了近年来的就业形势，结合压力-绩效曲线和压力适应阶段发展，提出了四点就业建议和将威胁定义为挑战的应对压力思路。〔详细〕

停不下来的刷刷刷——网络与心理
作者：熊婕
单位：学生工作部（处） 本视频通过对当下普遍的“玩手机”行为的深刻剖析，全面而又辩证地分析了手机的利弊，希望同学们能减少在虚拟网络上投入的时间，将更多的精力投入到拥抱和享受现实生活的美好之中。〔详细〕

创造心流体验，提高学习专注力
作者：梁宇颂
单位：学生工作部（处） 本视频围绕“说说心流体验这回事，心流体验与学习专注力、创造心流体验小妙招”三部分对有关心流体验的相关知识进行科普，打开了利用心流体验这一妙招来创造“沉浸式”学习体验，有效提高学习专注度的新大门。〔详细〕